Правила приема радоновых ванн

Радоновые ванны – это лечебный метод воздействия на организм человека, путём погружения в минеральную радоновую воду. Радон является продуктом полураспада радия, который обладает интенсивным альфа-излучением. Инертный газ, контактируя с водой, проникает через кожу в подкожные слои, а далее к тканям и органам.

Радоновые ванны существуют в виде природных источников, вода в которых насыщается газами естественным путём. Их широко используют для лечебных процедур санатории и курорты России (Белокуриха, Пятигорск, Молоковка, Увильды, Янган-Тау, Кульдур) и Европы (Баден-Баден, Яхимов, Лендек Здруй, Баньер-де-Люшон, Бэйле Феликс). В мире насчитывается около 300 таких источников.

Как действуют радоновые ванны

Курс радонотерапии составляет 10-12 процедур, которые проводятся ежедневно или через день. Для принятия ванны человек погружается в воду до уровня груди на 10-15 минут. Кожу после терапии не растирают, а слегка просушивают полотенцем, чтобы сохранить продукты распада радона. Может возникнуть чувство сонливости, дискомфорт в проблемной зоне. Частицы газа выводятся из организма через лёгкие в момент выдыхания, время выведения составляет около 2 часов.

Воздействие радона на организм заключается в следующем:

1. Обладает седативным эффектом, отлично снимает напряжение, спазмы, нормализует сон, избавляет от депрессии;
2. Оказывает обезболивающее действие за счёт блокирования болевых импульсов спинного мозга;
3. Регулирует работу сердечной мышцы, нормализует давление, стабилизирует частоту пульса, укрепляет стенки сосудов;
4. Укрепляет костную ткань, снимает болевые ощущения в суставах;
5. Снимает воспалительные процессы, ускоряет заживление ран на коже, мышечной и костной ткани;
6. Улучшает обмен веществ, способствует снижению веса.

Положительный эффект очевиден. Но не стоит забывать о влиянии радиации, пусть даже в небольшом количестве. Радоновые ванны показания и противопоказания имеют существенные, поэтому назначаются только по рекомендации лечащего врача. Самостоятельно принимать этот вид лечения не следует.

Показания для принятия радоновых ванн

Каждому пациенту радоновые ванны назначаются индивидуально, с учётом особенностей течения заболевания. Существуют следующие показания для радонотерапии:

• Полиартрит, артрит, остит, остеоартроз, остеомиелит и другие болезни суставов, сопровождающиеся воспалительным процессом, травмы костей с замедленной консолидацией;
• Патологии сердечно-сосудистой системы (кардиосклероз, атеросклероз, нарушение кровоснабжения миокарда, стенокардия, митральные пороки сердца, варикоз, гипертоническая болезнь);
• Нарушения в работе центральной нервной системы, поражения периферических нервов (невралгия, неврастения, нарушения сна, радикулит, плексит);
• Заболевания лёгких, почек, желудка, поджелудочной железы в хронической стадии;
• Наличие новообразований гормонозависимого типа, связанных с воспалительным процессом у женщин (эндометриоз, фибромиома);
• Поражения предстательной железы, бесплодие у мужчин;
• Проблемы кожных покровов (нейродермит, дерматит, экзема, себорея), нарушения их целостности (язвы, раны, рубцы);
• Нарушение обмена углеводов (сахарный диабет в начальной стадии, ожирение);
• Гиперфункция щитовидной железы.

Как видно, радоновые ванны комплексно влияют на все органы и системы человека, а значит, существуют противопоказания для применения этого метода терапии.

Противопоказания для принятия радоновых ванн

• Период обострения воспалительных процессов в организме;
• Проблемы сердечного ритма, сердечная недостаточность, нестабильная стенокардия;
• Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
• Лучевая болезнь, лейкопения;
• Эпилепсия;
• Гипертиреоз;
• Беременность;
• Индивидуальная непереносимость. Если во время приёма процедур возникает головокружение, сильная одышка, потливость, использовать такой вид лечения не стоит.

Чтобы снизить нагрузку на организм и получить наибольшую пользу от радонотерапии, необходимо следовать некоторым правилам.

Рекомендации при получении радоновых ванн

1. Нельзя принимать радоновые ванны натощак, за полчаса до начала процедуры необходимо поесть;
2. Не курите перед лечением и после него, никотин сужает стенки сосудов;
3. Если кожа вспотевшая, сначала примите душ, во избежание побочных эффектов;
4. При заболеваниях сердца уровень воды должен быть не выше пупка;
5. Для лучшего восприятия в воде надо лежать спокойно;
6. Физические нагрузки сразу после ванны противопоказаны.

Минеральные радоновые воды используются также для ингаляций, лечебных коктейлей, промываний, ректальных и вагинальных орошений. Без контроля специалиста проводить такие манипуляции не рекомендуется.