Правила приема радоновых ванн

185

Радоновые ванны – это лечебный метод воздействия на организм человека, путём погружения в минеральную радоновую воду. Радон является продуктом полураспада радия, который обладает интенсивным альфа-излучением. Инертный газ, контактируя с водой, проникает через кожу в подкожные слои, а далее к тканям и органам.

Радоновые ванны существуют в виде природных источников, вода в которых насыщается газами естественным путём. Их широко используют для лечебных процедур санатории и курорты России (Белокуриха, Пятигорск, Молоковка, Увильды, Янган-Тау, Кульдур) и Европы (Баден-Баден, Яхимов, Лендек Здруй, Баньер-де-Люшон, Бэйле Феликс). В мире насчитывается около 300 таких источников.

Наиболее широко применяются искусственные радоновые ванны, приготовленные из водного раствора радона необходимой концентрации. Обогащение воды проводят специальным методом, соблюдая нормы радиационной безопасности. Температура пресной воды должна быть 34-36°С.

Как действуют радоновые ванны

Курс радонотерапии составляет 10-12 процедур, которые проводятся ежедневно или через день. Для принятия ванны человек погружается в воду до уровня груди на 10-15 минут. Кожу после терапии не растирают, а слегка просушивают полотенцем, чтобы сохранить продукты распада радона. Может возникнуть чувство сонливости, дискомфорт в проблемной зоне. Частицы газа выводятся из организма через лёгкие в момент выдыхания, время выведения составляет около 2 часов.

Читайте также:   Морская соль для ванн или бальнеологический курорт в собственной ванне

Воздействие радона на организм заключается в следующем:

  1. Обладает седативным эффектом, отлично снимает напряжение, спазмы, нормализует сон, избавляет от депрессии;
  2. Оказывает обезболивающее действие за счёт блокирования болевых импульсов спинного мозга;
  3. Регулирует работу сердечной мышцы, нормализует давление, стабилизирует частоту пульса, укрепляет стенки сосудов;
  4. Укрепляет костную ткань, снимает болевые ощущения в суставах;
  5. Снимает воспалительные процессы, ускоряет заживление ран на коже, мышечной и костной ткани;
  6. Улучшает обмен веществ, способствует снижению веса.

Положительный эффект очевиден. Но не стоит забывать о влиянии радиации, пусть даже в небольшом количестве. Радоновые ванны показания и противопоказания имеют существенные, поэтому назначаются только по рекомендации лечащего врача. Самостоятельно принимать этот вид лечения не следует.

Показания для принятия радоновых ванн

Каждому пациенту радоновые ванны назначаются индивидуально, с учётом особенностей течения заболевания. Существуют следующие показания для радонотерапии:

  • Полиартрит, артрит, остит, остеоартроз, остеомиелит и другие болезни суставов, сопровождающиеся воспалительным процессом, травмы костей с замедленной консолидацией;
  • Патологии сердечно-сосудистой системы (кардиосклероз, атеросклероз, нарушение кровоснабжения миокарда, стенокардия, митральные пороки сердца, варикоз, гипертоническая болезнь);
  • Нарушения в работе центральной нервной системы, поражения периферических нервов (невралгия, неврастения, нарушения сна, радикулит, плексит);
  • Заболевания лёгких, почек, желудка, поджелудочной железы в хронической стадии;
  • Наличие новообразований гормонозависимого типа, связанных с воспалительным процессом у женщин (эндометриоз, фибромиома);
  • Поражения предстательной железы, бесплодие у мужчин;
  • Проблемы кожных покровов (нейродермит, дерматит, экзема, себорея), нарушения их целостности (язвы, раны, рубцы);
  • Нарушение обмена углеводов (сахарный диабет в начальной стадии, ожирение);
  • Гиперфункция щитовидной железы.
Читайте также:   Как правильно принимать скипидарные ванны по Залманову

Как видно, радоновые ванны комплексно влияют на все органы и системы человека, а значит, существуют противопоказания для применения этого метода терапии.


Противопоказания для принятия радоновых ванн

  • Период обострения воспалительных процессов в организме;
  • Проблемы сердечного ритма, сердечная недостаточность, нестабильная стенокардия;
  • Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • Лучевая болезнь, лейкопения;
  • Эпилепсия;
  • Гипертиреоз;
  • Беременность;
  • Индивидуальная непереносимость. Если во время приёма процедур возникает головокружение, сильная одышка, потливость, использовать такой вид лечения не стоит.
Примечание
Радоновые ванны абсолютно противопоказаны детям до 5 лет.

Чтобы снизить нагрузку на организм и получить наибольшую пользу от радонотерапии, необходимо следовать некоторым правилам.

Рекомендации при получении радоновых ванн

  1. Нельзя принимать радоновые ванны натощак, за полчаса до начала процедуры необходимо поесть;
  2. Не курите перед лечением и после него, никотин сужает стенки сосудов;
  3. Если кожа вспотевшая, сначала примите душ, во избежание побочных эффектов;
  4. При заболеваниях сердца уровень воды должен быть не выше пупка;
  5. Для лучшего восприятия в воде надо лежать спокойно;
  6. Физические нагрузки сразу после ванны противопоказаны.
Радоновая ванна обычно назначается совместно с другими процедурами, как метод общеукрепляющего воздействия на организм. Её эффект проявляется в течение месяца. Повторить курс радонотерапии можно по истечении 6-12 месяцев.

Минеральные радоновые воды используются также для ингаляций, лечебных коктейлей, промываний, ректальных и вагинальных орошений. Без контроля специалиста проводить такие манипуляции не рекомендуется.

Читайте также:   Рецепты содовых ванн для похудения